Rescaldo: Campeonato Reginal do Algarve de XCM - Monchique - 30/10/2011

     Este fim-de-semana fui até Monchique, participar no Campeonato Regional Do Algarve de  XCM, com a organização a cargo do BTTMonchique.

   A partida foi dada pelas 9h, depois de percorrermos algumas ruas de Monchique  o pelotão de betetistas foi levado até á partida real.

  No inicio partimos rumo á Picota, numa incrível subida que fez com que todo o Plutão se partir-se, pois eram cerca de 3km sempre a subir para depois de chegar ao topo fazer uma descida alucinante com muita gravilha, fomos depois numa parte mais rolante mas sempre com alguns topos difíceis, até chegarmos ao segundo abastecimento, aqui vinha o pior, a subida até á Foia  seguida de um singletrack espectacular até á chegada.

  O percurso apesar de duro estava muito bem pensado e marcado, com algumas zonas técnicas que não eram fáceis, mas adorei apesar da dureza pois em 63km tínhamos cerca de 2000m de acumulado.

  Terminei na 13º posição com o tempo de 3h33min, o que me deixou muito satisfeito visto ter evoluído muito mesmo até aqui, a comparar com outros atletas.

  Não almocei no local, mas como costume sei que foi muito bom e claro banhos de agua quente excelentes.

Queria agradecer ao Team Guia F.C o apoio, especialmente ao Fernando Ruas e ao meu sogro Augusto, incansáveis no apoio e nos abastecimentos.

Nuno Sequeira.

Rescaldo - Martona BTT - Castro Verde - 23/10/2011

     Este fim-de-semana fui até Castro Verde,  participar na Maratona, organizada pela associação 100Trilhos.

  Esta era mais uma maratona importante, seria um teste para ver como estou a evoluir, pois no fim de semana a seguir é o Campeonato Regional de XCM  em Monchique.  

  A partida foi dada pelas 9:00h, seguimos a trás de um carro da organização pois o km 0 ficava já fora da localidade, aqui foi tudo um pouco confuso pois ninguém sabia onde era o inicio, levando mesmo a um atleta da nossa equipa, o Paulo a dar uma queda que apesar do aparato e a velocidade com que vínhamos poderia ter tido outras consequências, eu e o Mario paramos e só depois de vermos que estava ok seguimos, o que me fez desgastar muito pois tive de dar tudo para me conseguir colocar novamente bem. A partir daqui formou-se um grupo na frente de seis incluindo eu, mas com o passar dos kms viria a partir-se em dois ficando eu no segundo, sempre em grande ritmo fui com o Junho e o Arménio até aos 35kms, pois aqui era a divisão dos percursos, segui sozinho o que me levou a perder algum ritmo visto não seguir ninguém nem a trás nem á frente como referência, nesta altura sabia que era 3º da Geral. Ao passar junto a uma barragens não vi as fitas e segui em frente o que me fez perder cerca de 3 minutos, com isto fui alcançado ao km 50 por outro atleta que vinha num ritmo que não consegui acompanhar, mas que nunca o perdi de vista e no final no singletrack a chegar consegui de novo alcança-lo,  mas ele a rolar era mais forte e perdi o duelo novamente, até final foi gerir pois faltava apenas cerca de 4km.

Fiquei em 4º lugar, apesar de triste de não conseguir um podia estava satisfeito com o meu desempenho pois estou cada vez melhor, média final de 25km/h no total de 87km com um acumulado de 1.350m

 O percurso estava bem marcado e escolhido, e os singletracks fantásticos, banhos de agua quem e um excelente almoço.

Queria agradecer ao meu sogro que mais uma vez me acompanhou.

Nuno Sequeira

GHOST LECTOR HTX 2011 - 18/10/2011

Aqui ficam umas fotos da minha nova máquina, pronta para a proxima maratona já este fim de semana em Castro Verde, organizada pela 100TRILHOS.

Estou sem duvida a sentir-me muito bem e a bike está fantástica como se comprovou na MIBA, neste momento 9,7KG como está na foto, sem os bidons e a camara de ar que está no espigão de selim.

Obrigado á RUASBIKE pois sem eles não seria possivel uma bike desta qualidade.

Nuno Sequeira

Rescado: MIBA – 2011 – Messines – 9/10/2011

 

Este fim-de-semana fui até Messines participar na “MIBA”. MARATONA INTERNACIONAL DO ALGARVE / EXTREMOSUL.

   Consegui chegar cedo e lá fui levantar o meu dorsal ao secretariado, estava muito bem organizado, esta é uma maratona sem duvida a não perder pois alem de ser um evento internacional é aqui que se leva o corpo ao limite, pois são cerca de 100km com um acumulado com mais de 2000m.

  Consegui um lugar na segunda fila e junto comigo estava o Paulo, estavam vários atletas que andam bem e claro sabia á partida que ia ser difícil um lugar nos três primeiros, pois a concorrência era forte como se veio a confirmar.

    A partida foi dada às 9:30, partimos logo a trás da competição e rapidamente consegui colocar-me entre os atletas que queria pois é importante estar entre os melhores quando entramos nos trilhos, estava a sentir-me bem e segui na roda do professor Cabrita durante os primeiros km, mas o ritmo era muito forte e ainda estávamos no inicio, nesta parte passamos num singletrack junto á barragem do Arade espectacular onde de seguida atravessamos o muro a meio um espectáculo, quando passei ao primeiro abastecimento o Fernando Ruas disse-me que era segundo mas sabia que era difícil manter esta posição, faltavam cerca de 12km para o segundo abastecimento e esta parte do percurso foi novamente fantástica com paisagens lindas junto as barragens. De seguida vinha o segundo abastecimento e lá estava a minha família a apoiar e dar assistência com grande profissionalismo de meter inveja a muitas equipas, não parei pois sentia-me muito bem mas alguns km mais á frente um pequeno percalço ao ajeitar os óculos a parte de dentro onde está a graduação saltou e quando os meti na cara de novo não via nada, entrei em stress e voltei para trás a rezar para que o Rui Palma e outro atleta que vinha com ele não tivessem passado por cima das lentes, com muita sorte lá estavam elas numa curva e com isto tudo perdi cerca de 3min, quando arranquei vi que mais atrás vinha o Paulo e o Rui Dolores e esperei pois era mais fácil irmos juntos, mais á frente o Luis Inacio chegou-se a nós e numa subida quando ele acelerou eu sentia-me bem e fui com ele, esta foi a melhor opção pois consegui ganhar algum tempo perdido e ao km 56 no terceiro abastecimento consegui apanhar o Rui Palma e outro atleta que me tinha passado, nesta altura estava lutar pelo pódio e ainda acreditei que seria possível mas claro com o passar dos km as pernas já não respondiam como queria e no quarto abastecimento ao km 77 vinha o pior e perdi este grupo, agora era gerir para chegar ao fim mas a gasolina já era pouca e as cambrias a partir do km 80 começaram a dar sinal e apesar de ir numa F.C. baixa sabia que não podia aumentar o ritmo pois seria pior e lá fui até que ao km 90, aqui fui alcançado pelo Paulo e seguimos os dois até final.

Terminei em 6º lugar com o mesmo tempo do Paulo com 5h14min com uma média de 18.7km/H os 100km com um acumulado de 2054m.

Adorei o percurso apesar da dureza, estava muito bem marcado e com os abastecimentos bem distribuídos apenas os últimos 20km deveriam ter pelo menos mais um ponto de agua.

Classificações:

http://www.bttalgarve.com/website/02PROVA/Classificações/tabid/522/language/pt-PT/Default.aspx

Fotos: http://www.flickr.com/photos/24690780@N02/collections/72157604121672068/ 

Queria agradecer á Cristina em especial e a toda a família que lá estavam nos abastecimentos a apoiar e á RUASBIKE que me tem sempre apoiado.

Nuno Sequeira.

4# TAÇA DO ALGARVE DE XCM - Silves - 18/09/2011

     Este fim-de-semana fomos até Silves participar na 4# TAÇA DO ALGARVE DE XCM com a organização a cargo do CULBE XELB, este é um dos mais bem organizados clubes de btt do Algarve como se veio a comprovar.

  Esta era mais uma maratona das quais tinha boas recordações, pois no ano passado fiquei em 2º lugar na Meia Maratona, claro que este ano as coisas eram bem diferentes e não tinham comparação visto estar a participar na Taça Do Algarve.  

  A partida foi dada pelas 9:10, depois da chamada dos primeiros vinte atletas da taça consegui um bom lugar para o arranque, era muito importante conseguir um bom arranque, para que quando chega-se aos trilhos de terra estar num grupo forte o que vim a conseguir. Fiquei num grupo com cerca de 6 atletas eu o Mário Guiomar, Délio, Vitor entre outros, eu e o Mário conseguimos ganhar algum tempo nos primeiros quilómetros e esta era uma roda que não queira perder, mas no final de uma descida não vimos um seta e fomos noutra direcção, até que vimos que estávamos perdidos, voltamos para trás mas claro perdemos muito tempo no mínimo 4 minutos, fiquei desolado pois sentia-me muito bem e agora tinha de tentar recuperar o tempo perdido, cerrei os dentes e foi sempre a dar o máximo e a recuperar lugares, nesta fase apenas fui ultrapassado pelo Ricardo Pires, mas este parecia que ia de mota. No final senti o dever cumprido apesar do engano no percurso pois consegui o meu melhor resultado da época, terminei em 17º lugar com o tempo de 3h48min os 75km com um acumulado de cerca de 1.900m, este resultado não é fruto do acaso, mas sim da dedicação á modalidade e deixa-me motivado para continuar a evoluir.

 O percurso estava bem marcado e escolhido, apenas acho que nos cruzamentos deviam colocar cal para fechar as estradas que não faziam parte do percurso, pois algumas setas estavam noutra direcção devido ao vento, o nosso TEAM esteve ao mais alto nível sempre a dar apoio e assistência, o segundo abastecimento estava aos 53km quando tinham anunciado aos 45km isto fez com que muitos atletas quase desidrata sem pois eu fui um deles, mas no geral adorei o percurso pela dureza e paisagens.

De parabéns para não variar está a Cristina que venceu a Meia Maratona num percurso muito exigente.

Classificações: http://www.xelbhadrakura.com/classi2011/ClassCatComp.pdf

Fotos: http://picasaweb.google.com/clubexelb/Xelb_HadraKura_2011

Nuno Sequeira

Rescaldo: 6º MARATONA PENEDO GORDO - BEJA - 10/09/2011

     

     Este fim-de-semana fomos até Penedo Gordo – Beja, participar na 6ª Maratona do Penedo Gordo, organizada pelo Grupo de BTT Geração Radical da Casa do Povo.

    Visto esta maratona realizar-se num Sábado, combinamos com os nossos amigos João Carvalho e a Vera e fomos logo na sexta-feira, ficamos em Castro verde no Aparthotel o Castro, para descansar e também desfrutar do sol e piscina, pois ficamos até domingo.

  Sábado lá fomos até Penedo Gordo, enquanto eu e o João preparávamos as bikes as meninas foram ao secretariado levantar os dorsais, e traziam a notícia de que para nós não eram os 70km anunciados, mas sim 75km que no final se transformaram em 85km.

      A partida foi dada as 9h, tentei logo no inicio não perder o grupo da frente o que consegui, de seguida formaram-se dois grupos tendo eu ficado no segundo, como vi que apenas eu e o Délio íamos para os 70km, abrandei pois o ritmo era forte e fui alcançado pelo Paulo e o João, o que fez com que fosse mais fácil recuperar até á frente da corrida. O pior veio depois quando ao passar um rebanho de ovelhas nos distraímos e nos enganamos no percurso, ao voltar para trás fizemos cerca de mais 3 km o que fez com que alguns atletas nos alcançassem. A partir daqui éramos cinco na frente Eu o Paulo, Délio, João Carvalho e o Luís Pato, como faltavam ainda 40km o ritmo não era forte pois ninguém se queria desgastar muito, até que ao km 68 o Paulo acelerou e ficamos três na frente, nos últimos 10km o ritmo era de loucos sempre numa média de 30kmh sempre a rolar apenas com pequenos topos, não estava fácil uma estratégia pois quando parecia que íamos em direcção á chegada, nova viragem e mais uns kms, e com isto o desgaste já era muito pois os anunciados 70km transformaram-se em 85, no final o Pato atacou e eu e o Paulo não conseguimos reagir, terminei em 3º lugar, os 85km com uma média de 26.6Kmh.

    Fiquei muito satisfeito com o meu desempenho pois é fruto da dedicação á modalidade, além de mais a Família Sequeira consegui dois 3º lugares pois a Cristina também teve um excelente desempenho ao terminar os 51km em 3º lugar.

   Os abastecimentos estavam muito bem distribuído, apenas acho que deveria haver mais alguns pontos de águas, o percurso era muito rolante mas estava bem marcado e escolhido.

Banhos de água quente e um excelente almoço.

 Fotos:  http://www.flickr.com/photos/24690780@N02/sets/72157627638872904/   

Nuno Sequeira