Treino de Estrada – 3/12/2010 - 73km

         A pré-época já começou e no Sábado fui fazer um treino de estrada sozinho pois o meu mister João foi uns dias de férias.

     Arranquei às 7:21 da manhã da Bomba de gasolina em Tunes, e fui fazer uma volta que já á algum tempo estava nos meus planos. O frio foi o maior obstáculo pois no meu conta quilómetros marcava 3 graus quando passeio ao Poço Barreto, depois fui em direcção a Silves e de seguida até á barragem do Arade onde fica uma das subidas que gosto de fazer, pois a paisagem é única, de seguida fui direito a Messines e mais uma subida, esta é de loucos apesar de curta a inclinação é muita, e na bike de estrada não é fácil, o melhor é quando lá no alto se avista a placa a dizer Pico Alto a partir daqui já é mais fácil, mas como não queria atrasar-me para o jogo do Simão, até tive sorte pois o vento no regresso deu uma ajuda, chegada às 10:05.

Nuno Sequeira



Mapa do percurso




Vista da subida da Barragem do Arade



Rescaldo 2010 e objectivos 2011.

       No passado fim-de-semana foi a última maratona de 2010, e fazendo um rápido rescaldo foi sem dúvida um bom ano onde participei em vários eventos de BTT e onde não posso deixar de agradecer á Cristina a companhia e a compreensão, pois todos aqueles que se dedicam á modalidade sabem bem o que é necessário para conseguir evoluir. Também não podia deixar de agradecer á RUASBIKE que me cedeu uma excelente máquina para participar nas maratonas.

      O meu principal objectivo é participar no próximo Campeonato Regional do Algarve de XCM, depois fazer as maratonas do Campeonato Nacional a realizar na zona sul e algumas já conhecidas aqui no Algarve e Alentejo, mas ainda é cedo para decisões pois como sabemos é muito difícil arranjar apoios.

      Tendo em conta isto, estou a tentar preparar-me o melhor possível e conto com o apoio do meu mister para 2011, João Rodrigues, apesar das limitações de tempo para treinar, pois para mim primeiro está a família e o trabalho.

Boas pedaladas

Nuno Sequeira

BTT -Terras do Montado - 28 Novembro de 2010

      

Esta era uma Maratona especial pois era a última de 2010, e no mesmo fim-de-semana a realização da já conhecida Feira Terras do Montado, onde se pode visitar vários stands com exposições de produtos regionais Alentejanos, desde: enchidos, doces, artesanato entre outros e a juntar a tudo isto os Sabores do Alentejo, com as tapas e os restaurantes tradicionais. Estava sem duvida muito bem organizado.

     Nós chegamos logo na sexta á noite, pois tínhamos combinado com os nossos amigos João Carvalho e a Vera encontrarmo-nos na feira. Foram eles os responsáveis pelo sítio espectacular onde ficamos hospedados, nada de luxos, mas um autêntico refúgio e muito acolhedor, onde passamos 2 magníficos dias. Ficamos num monte de Turismo Rural perto do evento.

    Apesar do lindo dia de sol estava muito frio, lá fomos nós para a vila preparar as máquinas para a maratona, pois era importante sair o mais á frente do pelotão possível, o que viemos a conseguir.

       A partida foi dada frente á Feira às 9:00h em ponto, passamos por dentro da vila e rapidamente consegui chegar-me á frente como pretendia pois era importante no inicio não perder a frente da corrida, mas ao km 4 começaram os problemas na minha bike, as mudanças começaram a saltar e o desviador de trás a fazer chupão nas primeiras subidas, o que não me deixava pedalar com uma cadencia normal. O inevitável aconteceu, pois tive que parar, o que me fez perder muito tempo, esperei pelo Nuno Venâncio o homem melhor equipado do BTT, pois estamos a falar de um biker epic, desde já aqui o meu agradecimento, pois cedeu-me óleo o que me permitiu continuar em prova. Depois foi acabar e desfrutar do percurso que estava muito bom e bem marcado. Quem esteve forte foi o meu amigo João Carvalho que demonstrou uma vez mais que está em forma.         

     Sem dúvida um excelente fim-de-semana, onde juntamos o útil ao agradável, convívio excelente e uma maratona muito bem organizada com um percurso muito bonito.

“Um evento sem dúvida a repetir no próximo ano.”

Nuno Sequeira  

Vista da vila de Portel

Partida eu e o João á direita

Grupo da frente

2º Passeio BTT – LAGOA - RUASBIKE - 21/11/2010

Hoje participei no 2º Passeio BTT organizado pela Câmara Municipal de Lagoa e a RUASBIKE, onde dei uma ajuda na organização, passeio este, onde qualquer amante da modalidade podia participar sem pagar, com abastecimento, banhito de água quente e almoço 5 estrelas, pois é se faltas-te para o ano não te atrases com a inscrição .

       A partida foi às 9:30 e hoje era um dia diferente pois não tinha o stress de tentar partir o mais á frente possível, no inicio foi um pouco esquisito pois normalmente arrancamos a todo o gás e se hoje a minha pulsação não passou das 130 durante todo o percurso, nas maratonas vou ás 175 pulsações nos primeiros km e algumas vezes durante as maratonas até as 192, mas aqui já vou no limite. Hoje até parei no abastecimento comi uma sandes, sumo e convívio com os meus companheiros, João, André, Marta, Vitor, Délio, o mano Tiago e só faltava a minha inspectora Cristina que ficou á nossa espera na chegada com a Laurinha e o resto da comitiva. Durante o percurso tudo correu pelo melhor, apenas alguns percalços como de costume e no final estavam todos satisfeitos, só faltava guardar as máquinas e ir ao banho.

         O percurso foi muito bem escolhido, e aqui mais uma vez a organização está de parabéns pois todos desfrutaram de uma manhã de BTT. Pois o mais importante era promover o desporto.

        O almoço muito bom, pois além da comida juntamos como já vem sendo hábito um grupo fantástico, onde hoje conforme fotos em anexo estavam: Isabel, Cláudia, Marta, Lena, André, Augusto (o assistente), João(mister), Simão, Tiago, Délio, Vitor (espanhol), Rui, Vera, Gunter, Cláudia Ataíde e a inspectora Cristina com a Laurinha, grande grupo onde mais uma vez convivemos, pois esta parte é das mais importantes.

       Os meus agradecimentos á organização pois está de parabéns e para o ano lá estaremos.

Nuno Sequeira

II Passeio BTT - Associação Amigos de Almádena – 7/11/2010

      Esta Maratona era especial, pois fazia um ano que tinha ganho o meu primeiro troféu de BTT. Ao contrário do ano passado que fui só eu, o Tiago e a Cláudia, este ano o grupo era bem maior, os participantes foram: Nuno, Cristina, Tiago, o internacional Kevin, o João Carvalho, o João Mister, o Vitor e o Délio, claro que não á campeões sem apoiantes e fãs, que foram: os meus sogros, os meus filhotes, a Vera, a Alzira, a Cláudia, a Lena, o Fernando Ruas e a Rita, tínhamos juntado um excelente grupo.

       Os percursos eram dois, 35km e 65km, eu optei pelos 65km pois como no próximo ano pretendo fazer o campeonato regional do Algarve é a forma de começar a habituar-me a grandes distâncias.

        A partida foi dada com um pequeno atraso pois havia ainda alguns dorsais por levantar. Consegui sair na frente como queria e colei-me na roda do Pedro Dias pois ele era uma referência para mim, ao km6 éramos 3 na frente, eu o Pedro e o Rui Palma, mas lá atrás já vinha o Valério que se juntou a nós. O meu objectivo era andar o máximo tempo possível neste grupo pois só assim é possível evoluir, mas ao km 13 perdi o grupo e fiquei sozinho, a partir daqui era tentar gerir, mas fui ultrapassado pelo Ilídio ao km35 e como tinha puxado muito no inicio, nesta fase estava a pagar a factura. No último abastecimento perguntei quanto tempo de diferença tinha do Ilídio, disseram-me cerca de 5 minutos, cerrei os dentes e fui alcançá-lo na última subida e cheguei lá ao topo na roda dele, depois viemos juntos, mas no final acelerei um pouco mais e consegui passá-lo e terminar no 4º lugar com o tempo de 3h04min nos 65km com um acumulado de 1250m.

     Do nosso fantástico grupo, só um teve direito ao pódio, o grande João Carvalho que ficou em 1º lugar nos 35km.

Classificações: http://www.obardosix.com/btt/Lista_de_Inscritos_Barsix.pdf

 Queria dar os parabéns ao Six pois uma vez mais proporcionou-nos um excelente dia de BTT, com um excelente percurso, bem marcado e um almoço 5 estrelas.

Queria agradecer uma vez mais á RUASBIKE que me cedeu a Ghost Lector wc mavic.

 Nuno Sequeira

RAID SERRA DE MONCHIQUE 2010

       No passado domingo dia 31 de Outubro, realizou-se o Raid BTT Serra de Monchique 2010 que para além da vertente lazer, foi 7ª e última prova a contar para a Taça Regional do Algarve de Maratonas BTT, onde eu não podia faltar, pois era um evento perto de casa.

     Num dia onde a chuva e o vento acrescentavam dificuldade á já difícil Serra de Monchique, a organização colocou á escolha dos 350 participantes 3 percursos diferentes, com as distâncias de 22, 47 e 60 km.

     O ponto de encontro e secretariado da prova, foi como já vai sendo hábito no Heliporto, onde às 9h foi dada a partida simbólica, para posteriormente ser dada a partida real no sítio da portela da Sernada, e aí teve inicio por trilhos e caminhos florestais em direcção a Ribeira Grande. No Poio do Açor, teve lugar a primeira separação de percursos, onde os atletas que pretendiam os 22 km seguiam em direcção a Malhões e os dos 47 e 60 em direcção às Taipas, onde se encontrava o 1 abastecimento e onde estava a RUASBIKE a dar-me apoio e também assistência técnica a todos os participantes. Passado o abastecimento, vinha a maior dificuldade do percurso, uma subida com 6km até ao sítio da Mesquita. Daí seguimos rumo á Cantina, onde se encontrava o segundo abastecimento tão bem recheado como o primeiro, onde se fazia a separação dos 47 e 60km. Os atletas que seguiam os 60km rumaram ao carvalho, para posteriormente voltarem á Cantina pela estrada da Caçapinha e ai se voltarem a unir os percursos. Dai em diante, foi um constante sobe e desce junto à estrada de Sabóia, para na Portela da Sernada subir em direcção á Portela das Eiras para entrar na mata do convento e percorrer os já habituais trilhos daquela mata que tanto deliciam os participantes. A chegada á vila foi feita no largo dos chorões através da escadaria do forno, onde estava a zona de meta.

     Para mim foi mais um excelente treino e ao mesmo tempo fazer uma comparação com o pessoal da competição. Percorri o percurso dos 63Km com um acumulado de subidas de 1900m, com o tempo total de 3:56min o que me dava o 23º lugar na Geral, 9º lugar Veterano A.

    O percurso estava muito bem marcado. Como o próprio nome indica “Serra de Monchique”, não se podia esperar uma prova fácil, ainda por cima com a agravante chuva e vento, foi sem dúvida uma manhã de puro BTT.

    O almoço foi muito bom, um evento sem dúvida a repetir.

Nuno Sequeira.

1º Raid Passeio BTT "Rota da Sardinha" AABV-BTT Bela Vista Parchal

       Esta semana foi o primeiro evento organizado pela Associação da Bela Vista - Na Rota da Sardinha.

       Passei á Guia para ir buscar o meu irmão, e lá fomos nós até ao Parchal. Fomos dos primeiros a chegar, o Tiago foi levantar os Dorsais enquanto eu fiquei a preparar as máquinas, entretanto chegou o meu Mister João e o André que ainda chegaram a tempo da foto da praxe, tirada pelos nossos amigos do BTT-TV.

      - Eu fui para os 60km, e pelo que tinha ouvido íamos apanhar muitas partes técnicas. A partida foi dada com um pouco de atraso.

         Parti no grupo da frente, quando passamos as fontes eu e o Paulo íamos isolados, só que enganamo-nos, o Rui e o Perna coelho chegaram-se a nós, logo a seguir nova paragem pois o portão de uma propriedade estava fechado, a partir daqui andamos os quatro juntos até chegarmos perto da via do infante, depois viramos á esquerda e voltamos a enganarmo-nos e ao voltarmos para trás já tínhamos sido ultrapassados por dois betetistas. Tivemos que aumentar o ritmo, apanhamos o primeiro classificado junto á costa, o Rui que seguia atrás de mim deu uma queda feia e parei para ver como ele estava (dedo da mão partido), continuamos juntos até ao final e numa luta saudável o Rui levou a melhor, em jeito de brincadeira até comentamos que estávamos empatados pois em Alcantarilha tinha ficado eu á frente numa luta parecida.

        Classificação final: 4º lugar, o quarto tem sempre um sabor amargo, mas é assim os meus parabéns para o Paulo que está em grande forma e para o Rui que depois de tudo ainda teve força para acabar em grande.

Classificações: https://docs.google.com/leaf?id=0Bw1i6mI2LHIGOWIwYmRkY2EtM2Y2NS00MmY2LWJkNTYtZWIyODdlMjdlNjAz&hl=pt_PT

       O percurso era como se veio a confirmar muito técnico, talvez dos mais difíceis por onde andei mas era ao meu gosto, com passagem pelas fontes e junto ao mar em trilhos espectaculares só foi pena termo-nos enganado algumas vezes, não pelas marcações mas sim porque a visibilidade nos single treks é pouca devido á vegetação e quando vamos rápido por vezes esquecemos das fitas.

 Queria agradecer uma vez mais á RUASBIKE que tem sido incansável no meu apoio.

 Foi sem dúvida uma excelente maratona com paisagens deslumbrantes, no final um excelente almoço de sardinha assada, para repetir no próximo ano.

 Nuno Sequeira